健康度測定会

コロナ禍もあり、５年ぶりに健康度測定会を実施しました。（2024年11月16日）

地元のフラワー薬局府中寿町店とオレンジ薬局（姉妹店）のスタッフのみなさんが、体組成や血管年齢、野菜摂取量などの測定機器を公会堂に持ち込んでテーブルなどもセッティング。時間になると各エリアで測定が始まりました。
包括支援センター安立園のスタッフのお二人に計測いただいたのは、片足立ちと握力。
60秒の片足立ちは、安立園スタッフに「欲を出さずに平常心で」と声をかけられながらも、ずいぶん長く感じられました。
さらに、自治会員が持ってきたお味噌汁の塩分濃度の測定も行い、ほかの測定結果と合わせて、その場でアドバイスもいただきました。

体組成計では、筋肉・体脂肪・体水分・骨量・基礎代謝などの詳細な計測結果をプリントアウトしていただき、測定結果の説明を受けました。

測定が終了した後、管理栄養士の熊谷さんから、全般的な測定の説明を受け、「おいしく たのしく 簡単にフレイルを予防する」と題して、講演をしていただきました。

現在の健康度が確認できましたので、日頃の生活を過信せずに、これからの生活習慣を見直すいい機会になったと思います。健康度を見える化して、セルフチェックを行うことが大切だと感じた健康度測定会でした。健康度測定は定期的に行うことが必要だそうで、今後も機会を作りたいと考えています。
（血管年齢の測定はフラワー薬局府中寿町店でいつでもできるそうです）

フラワー薬局寿町店とオレンジ薬局、包括支援センター安立園のみなさんにご協力いただき、誠にありがとうございました。今後とも地域の健康・福祉につき連携を深めていきたいと思います。